HUOM! Koronan vuoksi olemme pienentäneet ryhmäkokoja max. 15 henkeen. Tiedotamme muista koronaan liittyvistä muutoksista säännöllisesti Facebook-sivuillamme.
Harjoitukset kaudella 2019-2020
maanantai
|
tiistai
|
keskiviikko
|
torstai
|
perjantai
|
lauantai
|
sunnuntai
|
17.30–18.30 jatkokurssi
7-13-vuotiaille
|
16.30-18.00
jatkokurssi nuoret ja aikuiset |
12.00-13.30 kurssi (Hämeenkyrö)
|
10.00–11.30 jatkokurssi nuoret ja aikuiset
|
|||
18.30–20.00 jatkokurssi
nuoret ja aikuiset
|
18.00– vapaa miekkailu
nuoret ja aikuiset
|
17.30–18.30 jalkatyö ja pilates
|
18.00–19.30 kilpasparri nuoret ja aikuiset
|
Kouluvierailut |
12-13.30
vapaamiekkailu
|
|
18.30-19.30 junnusparring (parilliset viikot) 7-20-v.
|
18-19.30 Eelin fysiikkatreenit
(seuratuki-projekti)
|
13.00-14.30 veteraani-miekkailu +40-v.
|
Jatkokurssit
Jatkokurssin harjoitukset pidetään maanantaisin 17.30-18.30 (juniorit 7-13v.), 18.30–20.00 (nuoret ja aikuiset), torstaisin klo 16.30-18 (nuoret ja aikuiset), lauantaisin klo 12.00–13.30 (Hämeenkyrössä, kaiken ikäiset) ja sunnuntaisin 10.00–11.30 (kaiken ikäiset).
Valmentajina toimivat Hristo Popov, Ivan Blagoev ja Suvi Lehtonen. Lisätietoja: hristopop@gmail.com, fencing.ivan@gmail.com, suvi.m.lehtonen@gmail.com
Jalkatyö ja pilates
Jalkatyö-pilates pidetään klo 17.30–18.30 joka keskiviikko. Miekkailun jalkatyöharjoittelun lisäksi siihen kuuluu puolen tunnin mittainen pilatestreeni. Jalkatyön ohjaa Ivan Blagoev ja Pilateksen Hristo Popov.
+40-vuotiaiden miekkailuryhmä
Vapaamiekkailu
Oheisharjoittelu
Seura järjestää säännöllisesti myös oheisharjoittelua. Talvikaudella tehdään fysiikkaharjoittelua yhteistyössä Varalan urheiluopiston kanssa. Kesäkaudella jalkatyön korvaavat jalkapainotteiset peruskuntoharjoitukset, joihin sisältyy nopeutta, voimaa ja koordinaatiota kehittäviä harjoituksia.
Näiden lisäksi seura järjestää erikseen ilmoitettavia tapahtumia, kuten kuntotestausta, taktiikkaopetusta, fysioterapiaa sekä tekniikkakouluja (esim. juoksutekniikkaharjoituksia).