Harjoitusmaksut kaudella 2022-2023
Jäsenmaksu
65€. Jäsenmaksun ja harraste- tai kilpailulisenssin lisäksi jokainen miekkailija valitsee omaa aktiivisuuttaan vastaavan paketin, johon kuuluu joko kausimaksu tai vapaaharjoittelumaksu.
Kausimaksu
Aikuiset 340€, alle 18-vuotiaat 300€. Kausimaksulla saa osallistua kaikkiin seuran harjoituksiin syys- tai kevätkaudella.
Vapaaharjoittelumaksu
100€. Vapaaharjoittelumaksulla saa käydä kaikilla vapaamiekkailuvuoroilla syys- tai kevätkaudella.
Harjoitukset
Kalpaveljet harjoittelee pääsääntöisesti Nääshallin väestösuojassa, jossa seuralla on oma miekkailusali. Harjoituksia järjestetään kerran viikossa myös Hämeenkyrössä.
Ohjatut harjoitukset
Ohjatut harjoitukset pidetään maanantaisin 17.30-18.30 (juniorit 7-13v.), 18.30–20.00 (nuoret ja aikuiset), torstaisin klo 16.30-18 (nuoret ja aikuiset), lauantaisin klo 11.30–12.00 (Hämeenkyrössä, kaiken ikäiset) ja sunnuntaisin 10.00–11.30 (kaiken ikäiset).
Valmentajina toimivat Hristo Popov, Ivan Blagoev ja Suvi Lehtonen. Valmentajien yhteystiedot.
Jalkatyö ja pilates
Jalkatyö-pilates pidetään klo 17.00–18.00 joka keskiviikko. Miekkailun jalkatyöharjoittelun lisäksi siihen kuuluu puolen tunnin mittainen pilatestreeni.
Jalkatyön ohjaa Ivan Blagoev ja Pilateksen Hristo Popov. Valmentajien yhteystiedot.
Vapaamiekkailu
Vapaamiekkailuharjoituksia pidetään tiistaisin ja keskiviikkoisin klo 18–20. Juniorien ohjattu sparring pidetään parillisina keskiviikkoina klo 18-19 ja aikuisten kilpasparring torstaisin 18–19.30. Miekkailusali on käytettävissä harjoittelumaksun maksaneille seuran jäsenille päivittäin vapaaseen harjoitteluun.
Oheisharjoittelu
Seura järjestää säännöllisesti myös oheisharjoittelua. Talvikaudella tehdään fysiikkaharjoittelua yhteistyössä Varalan urheiluopiston kanssa. Kesäkaudella jalkatyön korvaavat jalkapainotteiset peruskuntoharjoitukset, joihin sisältyy nopeutta, voimaa ja koordinaatiota kehittäviä harjoituksia.
Näiden lisäksi seura järjestää erikseen ilmoitettavia tapahtumia, kuten kuntotestausta, taktiikkaopetusta, fysioterapiaa sekä tekniikkakouluja (esim. juoksutekniikkaharjoituksia).
+40-vuotiaiden miekkailuryhmä
Yli 40-vuotiaille ja höntsätreeneistä tykkääville suunnattu ryhmä kokoontuu sunnuntaisin klo 12.00-13.30. Kurssi on tarkoitettu pääasiassa vasta-alkajille, mutta myös edistyneemmät miekkailijat ovat tervetulleita osallistumaan. 1,5 tunnin aikana tehdään monipuolisesti lihaskuntoa, tasapainoa, kestävyyttä ja koordinaatiota kehittäviä harjoituksia ja tietysti opetellaan myös miekkailua. Kurssin hinta on 10e / kerta. Ryhmään ei ole sitoutumispakkoa, toiminta pyörii kertamaksuperiaatteella. Lue lisää veteraanimiekkailusta.
Mikäli olet kiinnostunut liittymään ryhmään, ota yhteyttä: Suvi Lehtonen, suvi.m.lehtonen@gmail.com, 0443585495.
Lajikokeilu ja lahjakortit
Lahjakortteja voi ostaa yksityistunneille ja alkeiskursseille.
