HUOM! Tiedotamme harjoitusaikojen muutoksista ja peruutuksista facebook-sivuillamme ja sähköpostilla.
Harjoitukset kaudella 2022-2023
maanantai
|
tiistai
|
keskiviikko
|
torstai
|
perjantai
|
lauantai
|
sunnuntai
|
17.30–18.30 jatkokurssi
7-13-vuotiaille
|
16.30-18.00
jatkokurssi nuoret ja aikuiset |
11.00-13.00 kurssi (Hämeenkyrö)
|
10.00–11.30 jatkokurssi nuoret ja aikuiset
|
|||
18.30–20.00 jatkokurssi
nuoret ja aikuiset
|
18.00– vapaa miekkailu
nuoret ja aikuiset
|
17.00–18.00 jalkatyö ja pilates
|
18.00–19.30 Vapaamiekkailu nuoret ja aikuiset
|
12-13.30
vapaamiekkailu
|
||
18.00-19.00 junnusparring (parilliset viikot) 7-20-v.
|
18.15-19.30 fysiikkatreenit
|
12.00-13.30 veteraanit +40-v./ höntsä
|
HARJOITUSMAKSUT KAUDELLA 2022-2023
JÄSENMAKSUN (65 euroa) JA HARRASTE- TAI KILPAILULISENSSIN LISÄKSI JOKAINEN MIEKKAILIJA VALITSEE OMAA AKTIIVISUUTTAAN VASTAAVAN PAKETIN, JOHON KUULUU JOKO KAUSIMAKSU TAI VAPAAHARJOITTELUMAKSU.
Kausimaksu: aikuiset 340 euroa, alle 18-vuotiaat 300 euroa. Kausimaksulla saa osallistua kaikkiin seuran harjoituksiin syys- tai kevätkaudella.
Vapaaharjoittelumaksu: 100 euroa. Vapaaharjoittelumaksulla saa käydä kaikilla vapaamiekkailuvuoroilla syys- tai kevätkaudella.
Jatkokurssit
Jatkokurssin harjoitukset pidetään maanantaisin 17.30-18.30 (juniorit 7-13v.), 18.30–20.00 (nuoret ja aikuiset), torstaisin klo 16.30-18 (nuoret ja aikuiset), lauantaisin klo 11.30–12.00 (Hämeenkyrössä, kaiken ikäiset) ja sunnuntaisin 10.00–11.30 (kaiken ikäiset).
Valmentajina toimivat Hristo Popov, Ivan Blagoev ja Suvi Lehtonen. Lisätietoja: hristopop@gmail.com, fencing.ivan@gmail.com, suvi.m.lehtonen@gmail.com
Jalkatyö ja pilates
Jalkatyö-pilates pidetään klo 17.00–18.00 joka keskiviikko. Miekkailun jalkatyöharjoittelun lisäksi siihen kuuluu puolen tunnin mittainen pilatestreeni. Jalkatyön ohjaa Ivan Blagoev ja Pilateksen Hristo Popov.
+40-vuotiaiden miekkailuryhmä
Vapaamiekkailu
Oheisharjoittelu
Seura järjestää säännöllisesti myös oheisharjoittelua. Talvikaudella tehdään fysiikkaharjoittelua yhteistyössä Varalan urheiluopiston kanssa. Kesäkaudella jalkatyön korvaavat jalkapainotteiset peruskuntoharjoitukset, joihin sisältyy nopeutta, voimaa ja koordinaatiota kehittäviä harjoituksia.
Näiden lisäksi seura järjestää erikseen ilmoitettavia tapahtumia, kuten kuntotestausta, taktiikkaopetusta, fysioterapiaa sekä tekniikkakouluja (esim. juoksutekniikkaharjoituksia).